Hummus je vynikající pochoutka s nezaměnitelnou chutí. Jeho základem je sezamová pasta a cizrna. Hummus můžete podávat jako pomazánku, přílohu či dip k Falaflu.
Cizrna je nabitá živinami a pomalu uvolňuje uhlohydráty, což zajišťuje stálou energii pro tělo, mozek a nervový systém. Jíst více cizrny jako součást zdravé výživy může pomoci...